Bazılarınız yazdıklarımı okumuyorsunuz. Burada olmak, doğru beslenmeyi öğrenmek, zayıflamak, formda olmak istiyorsunuz ama bunu yapmak için göstermeniz gereken çabayı fazla buluyorsunuz. Biraz emek vermek gerekiyor hayatta yapılan her şeye... Yani dikkat etmek, zaman ayırmak, anlamaya çalışmak ve kafa yormak gerekiyor... Hadi gayret edin lütfen...