Mevsimlerden Roma

  • Mutfak penceresinden dışarıya bakıyoruz... Bak yapraklar dökülmeye başladılar bile diyorum, belki değişik renklerde toplayıp bana getirirsin birkaç tane... Burnunu çekiyor.. Hava çok sıcak. Çok nemli.. Çok yapış yapış... Ama rüzgar var.. Güneş gökyüzünde ama gökyüzü grimsi... Anne bu mevsimin adı ne diyor.. Bu mevsimin adı Roma diyorum... (30 Ağustos 2007' Roma)
  • 25 Nisan 2008 Cuma... Merhaba! Ben geldim... Günlerdir yatıyorum kalkıyorum kendime bir etiket düşünüyorum. Gazete köşelerine, şiir kitaplarina, sevdiğim şeyleri not ettiğim kırmızı defterime bakıyorum. Hem esprili olsun, hem de ciddi... Biraz romantik, azıcık gerçekçi , Roma'dan olsun filan derken neuronlarım birbirine karışıyorlar biraz...    
  • "Zaman Sensin" desem, "Zaman Benim" desem, "Kum Saati" desem tam ortasından ikiye bölünmüş kalbimi anlatır mı sizlere, hani "gelirken bura için, gidince ora için, iki kez yaralandın, bir yarım yara için" diyor ya Özdemir Asaf... "Dahilden Gazel" olsa, "Etiketsiz Yazılar" koysam... O kadar önemsiyorum ki etiketimi inanamazsınız...
  • ... Hava çok sıcak... Sıcak ötesi, nemli yapış yapış... Acayip kavurucu bir rüzgar esiyor... Federico babasıyla çıkacağı küçük hafta sonu tatilinden hiç hoşnut değil... Yanaklarından süzülen yaşları siliyorum... Çok eğleneceksin biliyorum diyorum... 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

MPG'den...

SIZ HALA BASLAMADINIZ MI?

10 Nisan 2009 Cuma

 

Bugun Italya'da gri ve huzunlu bir gun.. depremde olenler icin devlet toreni yapildi ve cenazeler topluca kaldirildi..

 

Hani hayatta cok zor ozur dileyen bir insan oldugumu yazmis ve hastanede sesimi yukselttigim icin gidip ozur diledigim ortopedi uzmaninin artik arkadasim oldugunu soylemistim.. iki hafta once, 23 yasindaki goz bebegi oglunu uyku sirasinda gelen bir epilepsi krizinde kaybetti arkadasim.. Bugun hastaneye geldi ve Federico'ya paskalya yumurtasi getirdi.. Nasil bir aci vardi gozlerinde anlatmam mumkun degil ..

 

Hayatta boyle olaylarin varligi, siradan densizlikleri keyfe keder kiliyor.. Bosver diyorsunuz sizi uzecekmis gibi yapan cok seye.. Bos veriyorsunuz..

 

Evin babasiyla, oglu Paskalya tatili icin ailenin Italyan kanadini gormeye gittiler.. Annenin, pes pese nobetleri var, iznini Roma'nin besik gibi sallandigi bu gunlerde, oglunu dadiya birakmamak icin kullandi ve simdi calismak zorunda.... Kahramanlar gibi ugurladi onlari.. Gulerek, sakalar yaparak.. daha onlar kapidan cikarken sizliyordu burnunun diregi..

 

Bu anne, simdi size metabolizma cayini ve yesil corbayi yazacak.

ve 3 umut veren mektup ekleyecek bu yaziya sizlerden gelen.. eger hersey yolunda giderse, bir kac gun icinde diyetin kalan kismini da bitirecek..

 

 

 

 

Metabolizma Cayi:

 

1 buyuk elma, kabuklariyla birlikte, sadece 4'e bolunecek

1 limon 4'e bolunecek

1 tatli kasigi kara biber (tane olarak, sakin toz halde koymayin, icemezsiniz)

1 cubuk tarcin

                                4-5 adet karanfil

 

3 litre suyun icinde, su 1.5 litre kalana kadar kaynatilacak.. limonlari ve elmalari (karabiberleri degil) ezebilirseniz iyi olur. oksurugu de iyi gelir bu arada.. tadini iyilestirmek isterseniz, ihlamur ekleyin biraz..

 

 

Yesil Corba:

 

Butun koyu yesil sebzeler (sogan, lahana, hindiba, brokkoli, ispanak, pazi, maydanoz, dereotu, yesil biber vs ) az suda haslanacak. 1 yemek kasigi bulgur, princ veya makarna eklenecek. ben yerken zeytin yagini cig olarak ekliyorum. isterseniz pisirirken de koyabilirsiniz.. 3 gun, gunde 1 ogun sadece bu corba yenecek. diger ogunler ayni kalacak..

 

 

 

 

 

 

 

 

Bu arada, sabahlari, bir tutam maydanoz, dere otu, taze nane, rokayi blendirdan gecirip icerseniz (cok az suda) iyi bir detox yapmis olursunuz, benden soylemesi ..(kandaki toksinlerden bahsediyorum..)

 

 

simdi su 3 mektuba bakin diyorlar ki;

 

"Cok tesekkurler bu yaziyi paylastiginiz icin ...Ben de boyle bir hakiyem olsun isitiyorum .. vE INANIYORUM ....Mehtap ablam , bende yazilariniz ve motivasyonunuz sayesinde su an 4 kilo verdim ..Artik diyetisyenim sizsiniz bilesiniz ..Sonsuz slm ve sevgilerimle..Tum islerinizin kolaylasmasi ve boylece blogunuza daha cok vakit ayirabilmeniz dilegiyle... (YaSeMiN) "

 

"Senin bu güzel yazıların sayesinde,dün akşam spora başladım.Her sabah tost veya ekmek arası peynir vs ile yaptığım kahvaltıya bu sabah itibariyle stop demekten çok mutluyum.Bir dilim peynir,bir domates ve zeytin yedim.Ve gayet güzel doydum.Tamamen beyinde bitiyor herşey.Sayende başaracağım mehtapcım,gelecek yazını da heyecanla bekliyorum... Sevgiler, (Delfina)"

 

"Yaklaşık 1,5 ay önceydi. Okumaya başladım sizi. Tam bu beslenme üzerine yazmaya başladığınız zamana denk geliyor. Bebeğim 7 aylık olmuştu ve ben hala 60 kiloydum. Zayıflamak için hiç bir girişimde bulunmamıştım o zamana kadar. Bazen kendi çapımda ev içi sporları yapıyordum. Hayatımda daha önce hiç yediklerimden kısmamıştım. Sonra okudukça dediklerinizi yapmaya başladım. Kahvaltıda böyle yiyin dediniz ben de öyle yemeye başladım. Ara öğünlere dikkat ettim. Çok katı kurallar koymadım. Koyamadım. Sizin yazdıklarınızla kendi çapımda bişeyler yaptım işte. Ve şu an itibariyle 55 kiloyum. Bunları iletmek bir de teşekkür etmek istedim. (Canan)"

 

ve siz daha ne duruyorsunuz onu soyleyin..

 

10 Nisan 2009'Roma