Mevsimlerden Roma

  • Mutfak penceresinden dışarıya bakıyoruz... Bak yapraklar dökülmeye başladılar bile diyorum, belki değişik renklerde toplayıp bana getirirsin birkaç tane... Burnunu çekiyor.. Hava çok sıcak. Çok nemli.. Çok yapış yapış... Ama rüzgar var.. Güneş gökyüzünde ama gökyüzü grimsi... Anne bu mevsimin adı ne diyor.. Bu mevsimin adı Roma diyorum... (30 Ağustos 2007' Roma)
  • 25 Nisan 2008 Cuma... Merhaba! Ben geldim... Günlerdir yatıyorum kalkıyorum kendime bir etiket düşünüyorum. Gazete köşelerine, şiir kitaplarina, sevdiğim şeyleri not ettiğim kırmızı defterime bakıyorum. Hem esprili olsun, hem de ciddi... Biraz romantik, azıcık gerçekçi , Roma'dan olsun filan derken neuronlarım birbirine karışıyorlar biraz...    
  • "Zaman Sensin" desem, "Zaman Benim" desem, "Kum Saati" desem tam ortasından ikiye bölünmüş kalbimi anlatır mı sizlere, hani "gelirken bura için, gidince ora için, iki kez yaralandın, bir yarım yara için" diyor ya Özdemir Asaf... "Dahilden Gazel" olsa, "Etiketsiz Yazılar" koysam... O kadar önemsiyorum ki etiketimi inanamazsınız...
  • ... Hava çok sıcak... Sıcak ötesi, nemli yapış yapış... Acayip kavurucu bir rüzgar esiyor... Federico babasıyla çıkacağı küçük hafta sonu tatilinden hiç hoşnut değil... Yanaklarından süzülen yaşları siliyorum... Çok eğleneceksin biliyorum diyorum... 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

MPG'den...

DELI MIYIZ NEYIZ?

10 Kasım 2010 Çarşamba

 

 

Diyelim ki biz hicbir sey bilmiyoruz... Benim isim gucum yok, iki senedir burada oylesine vakit geciriyorum...

 

Sizin de baska isiniz gucunuz yok, burada oylesine vakit geciren bir doktoru okuyup duruyorsunuz... Hem issiziz, hem gucsuzuz..

 

Diyelim ki, birileri sismanliga sebep olan bir genin varligini bulmamislar ve o genin sismanlatma ve sismani sisman tutma kapasitesinin sadece hareket ederek azaltilabildigini gostermemisler...

 

Diyelim ki, bu adinin ne olduguna bile kesin karar verilememis BMI,VKI, BKI, yi bilmiyoruz ki, fat free body mass indexi bilelim, glisemik index’te neymis derken, Tijen’ in su siralar okudugu glysemic load’i merak edelim...

 

Diyelim ki bizim isimiz gucumuz hem yiyelim sismanlayalim, hem de bundan keyfimiz kacsin mutsuz olalim...

 

Niye?

 

Delimiyiz biz?

 

Hadi benim bir sucum yok, BMI; 21,5, internetteki bir test buna ragmen yorum olarak “fici gibisiniz” yaziyor, bir yarim kilo vereyim de uzulmesin bari diyorum,

 

Siz mi delisiniz?

 

Burada benimle vakit kaybedeceginize gecin aynanin onune ve sorun kendinize...

 

Siz buradaki simdilik 300 kusur kisi, Brejeshwari’nin dedigi gibi ziplayalim da zelzele olsun diye mi toplandiniz...?

 

Siz simdilik 300 kusur kisi, cogu universite egitimi almis, meslek sahibi, olmasa da internette olduguna gore eli kagit kalem tutan siz...

 

 

Bana sadece sunu soyleyin bir kerecik olsun, fisildayin kulagima, sizin kendinizle mi zorunuz var, benimle mi?

 

Ne istiyorsunuz?

 

Bu kadar zor olan ne?

 

Bu kadar imkansiz gorunen ne?

 

Eger o kadar imkansizsa, o zaman birakin, gittigi yere kadar...

 

Oyle mi?

 

 

 

 

 

Degil, ne siz delisiniz ne ben issiz gucsuz bir avareyim...

 

Ne dedik, sismanlik genini tasiyor bile olsaniz, sadece fiziksel aktivite ile etkisini % 40 oraninda yok etmek mumkun, kendisi FTO geni ve beyin hucrelerini de etkileyerek Alzheimer hastaligina da yol actigi gosterildi.

 

Bitti mi?

 

Bitmedi...

 

Asiri zayif ve asiri sisman olmanin insan omrunu kisalttigi, cok ciddi bir epidemiolojik arastirmanin sonucu olarak, tip dunyasinin gurusu Lanset dergisinde yayinlandi 2009 yilinda.

 

Burdasiniz,

 

Burada benim genc, sevgili meslektaslarim da var... Sorunu bildikleri icin, cozum ariyorlar...Bana gosterdikleri bu inanc, sizi de yureklendirmeli... Katkida bulunacaklar, yorumlarini, dusuncelerini yazacaklar... Sadece onlarin varliklari bile hepimizin cesaretini artirmali...

 

Bizim eski grup, NuNu, Delfina, Tijen, Ferat, Kiymet, Funda, Cheetos, oykulerini yazanlar ve yazmayanlar burada bize destek olacaklar... Tarifler verecekler, onerilerde bulunacaklar...

 

Oyleyse artik, amalari, yapamiyorumlari, dayanamiyorumlari birakin... FTO icin cop tenekelik besinlerin geni adini kullananlar var...

 

Ben bir lokma ekmegi yerde bulunca opup basina koyan, islatip kuslar, karincalar yesin diye temiz bir duvarin ustune birakan bir kulturden geliyorum.

 

Her lokma onemli, her besin degerli, ne cope atarim, ne bedenimi cop tenekesi gibi kullanirim...

 

Siz artik akillica yiyeceksiniz...

 

 

Simdilik, zayiflayana kadar, 10 kilom var, nisana az kaldi, cocugun sunneti, bu kiz beni gormeli, eski kocaya inat filan diye degil, bundan sonra yeme stiliniz bu olacak...

 

 

21.yuzyilin vebasi kilo ve depresyonu, kendiniz icin ve yakininizda yaninizda olan herkes icin hayatinizdan cikartacaksiniz... Hele yetisme caginda cocuklariniz varsa, masaya ne konuyorsa herkes ondan yiyecek ama herkes farkli miktarlarda yiyecek...

 

Kendinize ozurler bulmayin artik, insan bedeni ogrenir, cok tokluga da alisir, acliga da...

Siz gerektigi kadar ama keyifle, tadina vara vara, rahatca, sucluluk duymadan, korkmadan yiyeceksiniz... Ne fazla, ne az... Kendinizi kontrol edeceksiniz...

Cumartesi aksamina kadar bekleyecegim, sonra BMI’a gore bazi besinlerle ilgili yaklasik miktarlar vermek icin sizi gruplara ayiracagim. Biraz da BMI’in onemini ve anlamini tartisiriz belki...

 

Ama bu arada durmak yok, bedenimizi bu yeni duzene hazirlamaya devam ediyoruz. 15 gunluk program asagidaki linkte...

 

24 Kasim’da tartilacaksiniz, o zamana kadar tutun kendinizi lutfen...

 

Su icmeyi unutmayin, mutlaka ama mutlaka hareket etmeye calisin, gerek yok kimse bilmesin ne yaptiginizi... Siz burda kalin yeter...

 

10 Kasim 2010’Roma

 

P.S: butun deliler burada, sarkilarda bile... Siz sozleri bosverin, dans edin...

P.S2: Bilgilerinizi YINE; YENIDEN; SON KEZ yazisina birakin lutfen.

p.S 3: bir kac gun cok yogunum, yorumlariniz cikmazsa lutfen panige kapilmayin, cogunuz boyunu yasini birakmayi unutmus, yolladiginiz kaydi silip yeniden yollarsaniz benim icin daha kolay olur